Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Евгения Донова
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
Евгения Донова, Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» онлайн
Метки: Евгения Донова, избыточный вес, пищевое поведение, психология питания, расстройства пищевого поведения, Серия «Записки российских блогеров», снижение веса, советы психологов
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Спорт, фитнес
Комментарии ()