Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.

Известный психолог представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла – процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

 Дэвид А. Кларк, Тревога и страхи. Как их преодолеть — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Тревога и страхи. Как их преодолеть» онлайн


Метки: , , , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

Боевики
Долина смертной тени

Lover of good stories, Даша .MaMaCuTa.

Высокие отношения

Михаил Рагимов

210 по Менделееву

Александр Смоленский, Эдуард Краснянский

Детективы
Хозяин гиблого места

Наталья Тимошенко, Лена Обухова

Ставка больше, чем фильм. Советская разведка на экране и в жизни

Виктория Пешкова

Роковое глиссандо

Юлия Руденко

Детские книги
Приключения «Пушистиков»

Ольга Фридель

Новый год не по плану

Богдан Прохоров

Домашние животные
Не пройди мимо…

Владимир Харитонов

Всемирная история глазами кошек

Сергей Нечаев

Любовные романы
Лисий хвост

Петер Клуг

Всё, о чём я мечтала

Диана Снурникова