Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Сью Стюарт-Смит
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.
Сью Стюарт-Смит, Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье» онлайн
Метки: жизненные ценности, искусство быть счастливым, отношение к себе, психическое здоровье и психогигиена, психотехники, самопознание, Серия «Практическая психотерапия», советы психологов
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()