Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Коллектив авторов
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»» онлайн
Метки: Коллектив авторов, краткое изложение, поведенческая психология, психология общения, психотехники, Серия «CrossReads: Двигайся вперед», советы психологов, социальная адаптация, тревожность, уверенность в себе, фобии
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология
Комментарии ()