Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Вячеслав Пигарев
Питание по Аюрведе – это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах – Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.
Вячеслав Пигарев, Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия» онлайн
Метки: Вячеслав Пигарев
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Руководства
Комментарии ()