Управление стрессом. Книга навыков
Оксана Чмилевская
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.
Оксана Чмилевская, Управление стрессом. Книга навыков — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Управление стрессом. Книга навыков» онлайн
Метки: Оксана Чмилевская
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()