Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
Артем Демиденко
«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» – мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает сложный клубок причин, воспитательных факторов и социальных влияний, которые заставляют нас угождать другим. Вы узнаете, как зависимости от мнения окружающих препятствуют личностному росту и как можно изменить эту динамику.
С помощью практических упражнений и глубокого анализа авторы книги научат вас развивать уверенность в себе, чтобы вы могли устанавливать границы, проявлять ассертивность и эффективно общаться. Вы научитесь не только говорить «нет», но и угадывать конфликтные ситуации, поддерживать гармоничные отношения и строить жизнь на основании собственных целей и ценностей.
Контролируйте свою жизнь и освободите истинного себя от оков зависимости. Начните сегодня свой путь к самостоятельности и уверенности.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» онлайн
Метки: Артем Демиденко, личные границы, повышение самооценки, психология личности, Самиздат, самодисциплина, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()