Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений
Артем Демиденко
Освободите свой разум от тревог, сомнений и навязчивых мыслей! Книга «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» предлагает пошаговый план, который поможет вам перезагрузить сознание, вернуть ясность мышления и найти гармонию с самим собой. Узнайте, почему страхи и внутренние ограничения так сильно влияют на качество вашей жизни, и откройте для себя эффективные техники управления вниманием, осознанностью и медитацией. Научитесь видеть возможности там, где раньше были только проблемы, избавьтесь от влияния чужих ожиданий и создайте новые привычки, которые подарят вашему уму свободу и покой. Вдохновляющие упражнения, работа с воображением, творческие практики и глубокая связь с природой – все это ждет вас на пути к внутреннему обновлению. Ваше время освободиться – начните прямо сейчас!
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» онлайн
Метки: Артем Демиденко, внутренняя гармония, детоксикация, ментальное здоровье, Самиздат, страх, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()