Когнитивное программирование сознания в послеродовой период
Лэй Энстазия
Эта книга – комплексное руководство по когнитивному программированию сознания для молодых мам после родов. В ней подробно рассматриваются физические и психологические трудности послеродового периода, включая боли, гормональные перестройки, проблемы с грудным вскармливанием и изменение внешности. Автор предлагает практические методы перепрограммирования негативных установок: техники саморефлексии, создание когнитивных памяток и карт, нарративные упражнения и аффирмации, помогающие фиксировать успехи и формировать устойчивый внутренний образ. Читатель узнает, как через осознанное управление вниманием, интуицией и эмоциональной стабильностью превратить жизненные кризисы в отправную точку для личностного роста и построения триумфальной реальности. Это незаменимое пособие для тех, кто стремится обрести уверенность и гармонию в период послеродового восстановления.
Лэй Энстазия, Когнитивное программирование сознания в послеродовой период — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Когнитивное программирование сознания в послеродовой период» онлайн
Метки: будущим родителям, детям и родителям, книги для родителей, Лэй Энстазия, подготовка к родам, роды, Самиздат
Комментарии ()