Искусство Перемен: как формировать новые привычки и разрушать старые
Дьякон Святой
Книга «Искусство Перемен» предлагает читателям глубокое погружение в мир привычек и изменений, демонстрируя, как малые действия могут привести к большим результатам. Основываясь на современных исследованиях в области нейропсихологии и поведенческой экономики, автор делится научно обоснованными методами, которые помогут вам осознать, как привычки формируют вашу жизнь, и открывает двери к их трансформации. Вы узнаете о 4-х ключевых этапах формирования привычки, о том, как создать поддерживающую среду и как восстановить мотивацию в моменты, когда она угасает. Применяя простые и эффективные стратегии, описанные в книге, каждый читатель сможет не только избавиться от негативных привычек, но и внедрить полезные, чтобы достичь поставленных целей – будь то улучшение физической формы, карьерные успехи или гармония в личной жизни. «Искусство Перемен» станет надежным путеводителем для всех, кто ищет возможности для роста и самосовершенствования.
Дьякон Святой, Искусство Перемен: как формировать новые привычки и разрушать старые — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Искусство Перемен: как формировать новые привычки и разрушать старые» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, вредные привычки, Дьякон Святой, карьерный рост, полезные привычки, развитие личности, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()