10 шагов на пути к себе. Практики осознанной любви
Наталия Демиденко
Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» – ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга, созданная при поддержке экспертов DeepSeek, – не про теорию, а про жизнь. Здесь нет сложных терминов, только честные вопросы и практичные ответы.
Вы узнаете:
– Как услышать свой голос сквозь шум чужих советов.
– Почему тело иногда мудрее головы и как ему доверять.
– Что делать, если внутренний критик не дает покоя.
– Как находить радость в простом: чашке чая, тишине, дыхании.
Десять шагов – это десять ключей к себе. Вы не изменитесь за ночь, но научитесь делать маленькие выборы в свою пользу: отказываться от ненужного, благодарить за рост, а не корить за ошибки.
Для кого эта книга? Для тех, кто хочет перестать играть роли и начать жить. Даже если первый шаг – просто сказать: «Сегодня я устал(а). И это нормально».
Пришло время вернуться домой – к себе.
Наталия Демиденко, 10 шагов на пути к себе. Практики осознанной любви — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «10 шагов на пути к себе. Практики осознанной любви» онлайн
Метки: индивидуальная психология, Наталия Демиденко, психология личности, психология общения, Самиздат, самопознание, советы психологов, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Секс и семейная психология
Комментарии ()