Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины
Лилия Роуз
«Лень – это не слабость» – это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что за бездействием часто стоят тревога, выгорание, эмоциональное истощение и ложные установки. Автор предлагает научно-психологический, бережный и уважительный взгляд на внутренние процессы, помогая читателю восстановить контакт с собой, обрести мягкую мотивацию и выйти из состояния хронической усталости. Это книга о том, как научиться жить не «через силу», а в согласии с собой.
Лилия Роуз, Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины» онлайн
Метки: Лилия Роуз, психологические травмы, психология личности, психология отношений, психология успеха, Самиздат, социально-психологические проблемы, только на ЛитРес
Комментарии ()