Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе
Андрей Миллиардов
Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе – это глубокое руководство по внутренней устойчивости в условиях внешней неопределённости. Эта книга не предлагает простых рецептов, но помогает выстроить личную систему опор, соединяя практики осознанности, телесной устойчивости, эмоциональной зрелости и смысловой глубины. Через 21 содержательную главу читатель получает инструменты и размышления, способные вернуть опору даже в самые турбулентные времена. Это книга о том, как оставаться собой, когда всё вокруг меняется.
Андрей Миллиардов, Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Энергия стабильности. Как находить опору в хаосе» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, медитации, осознанность, Самиздат, самопомощь, саморегуляция, стресс, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()