Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами
Андрей Миллиардов
«Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами» – это глубокая и честная книга о том, как оставаться внутренне сильным в мире, полном тревог, перемен и перегрузок. Здесь вы не найдёте шаблонных советов или быстрой мотивации. Это книга-путь, которая учит понимать и принимать свои чувства, строить здоровые границы, восстанавливаться после потерь и обретать спокойствие даже в самых острых ситуациях. Она даёт опору и направляет к настоящей зрелости – эмоциональной, личной, человеческой. Для тех, кто готов жить осознанно, глубоко и с уважением к себе.
Андрей Миллиардов, Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, осознанность, Самиздат, самопомощь, стресс, только на ЛитРес, устойчивое развитие, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()