Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания
Андрей Миллиардов
«Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания» – это глубоко человеческая и практичная книга о возвращении к себе. В ней – честный разговор о выгорании, его невидимых признаках, точках истощения и пути назад – к жизни, наполненной смыслом и энергией. Автор помогает не только распознать внутренние сигналы и выйти из кризиса, но и выстроить устойчивую систему, в которой бережность к себе становится опорой. Эта книга – не инструкция, а компас для тех, кто хочет жить не на износ, а в согласии с собой.
Андрей Миллиардов, Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Навыки быстрого восстановления. Как найти силы после выгорания» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, красота и здоровье, осознанность, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание, энергия
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()