Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом
Андрей Миллиардов
«Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом» – книга, которая поможет вам найти гармонию между профессиональными обязанностями и личной жизнью. В этой книге раскрываются эффективные стратегии управления временем, которые позволяют избежать перегрузки и стресса, научиться расставлять приоритеты и выделять время для отдыха и восстановления. Вы узнаете, как установить здоровые границы между работой и личной жизнью, а также как использовать творческие увлечения, спорт и медитацию для поддержания внутреннего баланса. Эта книга – ваш путеводитель к лучшему качеству жизни, где работа и отдых гармонично сосуществуют, позволяя вам быть продуктивным и счастливо живущим человеком.
Андрей Миллиардов, Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, гармония, отдых, Самиздат, стресс, только на ЛитРес, увлечения и хобби, управление временем
Рубрики: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()