Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнка
Инга Сулак
Эта книга – глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка – той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, и как шаг за шагом пройти путь к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.
Автор подробно раскрывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут освободиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и построить более здоровые отношения.
Эта книга – не просто теория, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
Инга Сулак, Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнка — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнка» онлайн
Метки: внутренний мир человека, Инга Сулак, популярная психология, психология личности, Самиздат, терапия, только на ЛитРес, трансформация личности
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()