Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса.
Вы узнаете о роли йода, селена и цинка, а также о важности правильного питания для эффективного синтеза гормонов. Книга охватывает практические методы, включая народные рецепты, йогу и упражнения для стимуляции кровообращения. Мы подробно разбираем, как управление стрессом и детоксикация влияют на эндокринную систему, и как минимизировать воздействие токсинов окружающей среды.
Книга предлагает индивидуальный подход к оздоровлению, объединяя традиционную медицину с природными методами. Эта книга – инвестиция в ваше общее благополучие, помогающая понять, как забота о щитовидной железе улучшает качество жизни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Николай Щербатюк, Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы» онлайн
Метки: железы внутренней секреции, здоровый сон, Николай Щербатюк, психическое здоровье и психогигиена, Самиздат, только на ЛитРес, Хранители здоровья, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()