Простите, я родилась. Поэтический дневник самотерапии
Наталья Шпилевая
Меня зовут Наталья Шпилевая, но в творчестве я – Вивирин.
Это имя пришло во сне, как приходят мои стихи – неожиданно, сильно, с сердцем.
Этот сборник – 15 ключей к себе.
Здесь собраны стихи-практики, рожденные в моменты прорыва: когда боль превращалась в голос, а стыд в силу.
О чем они? О том, как:
* Перестать извиняться за свое право существовать («Простите, я родилась»),
* Выгнать внутренних критиков («Прикройте лавочку для тараканов…»),
* Найти смелость звучать, даже когда страшно («Я даже в лесу не могу заорать…»),
* Освободить душу-птицу из клетки («Твоя душа как птица…»),
* Защитить свою мечту как самое святое («Возьми её, как самое ценное…»).
Это не просто чтение – это работа души. К каждому стиху – практики, медитации и вопросы, чтобы не просто понять, а прочувствовать и сделать шаг к себе настоящей. Для тех, кто устал быть «удобной», кто чувствует, что его слишком много или не видно, и кто готов услышать свой собственный, неповторимый голос.
Я в тг @snachuers
Наталья Шпилевая, Простите, я родилась. Поэтический дневник самотерапии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Простите, я родилась. Поэтический дневник самотерапии» онлайн
Метки: арт-терапия, исцеление души, Наталья Шпилевая, психология личности, русские поэтессы, Самиздат, сборники стихотворений
Рубрики: Личностный рост, Поэзия, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()