Сила осознанности. Живите здесь и сейчас
Вадим Корниенко
«Сила осознанности: Живите здесь и сейчас» – это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее исторические корни, влияние на эмоции и стресс, а также практические техники медитации и саморефлексии. Читатели узнают, как внедрить осознанность в повседневную жизнь, улучшить отношения, управлять своим телом и дыханием, а также развивать интуицию. Эта книга станет надежным спутником для тех, кто стремится к гармонии, внутреннему спокойствию и полноценной жизни в настоящем моменте. Погрузитесь в мир осознанности и откройте для себя новые горизонты личного роста и самопознания.
Вадим Корниенко, Сила осознанности. Живите здесь и сейчас — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сила осознанности. Живите здесь и сейчас» онлайн
Метки: Вадим Корниенко, методы мотивации, мотивация и личность, психология успеха, Самиздат, самореализация, Успех
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()