Границы и внутренняя свобода
Оливия Кросс
Эта книга – честный рассказ о том, как жизнь без границ приводит к выгоранию, потере себя и иллюзии любви, построенной на жертвах. Автор делится опытом растворения в чужих желаниях, бесконечных «да» и чувства вины, которые превращают человека в удобный инструмент, но лишают права на собственные желания и голос. Сквозь личную боль и кризис приходит понимание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, перестаёт быть любовью. Ключевым шагом к исцелению становится умение говорить «нет», различать своё и чужое, слышать тело и доверять его сигналам. Эта книга – о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть настоящей без страха потерять принятие.
Оливия Кросс, Границы и внутренняя свобода — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Границы и внутренняя свобода» онлайн
Метки: женская психология, Оливия Кросс, популярная психология, психологическая проза, психология личности, психология отношений, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()