Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.
Лилия Роуз
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе» – это книга о том, как вернуть себе внимание, энергию и настоящую жизнь в мире, где экраны становятся постоянными спутниками. Автор шаг за шагом раскрывает психологические механизмы цифровых зависимостей, показывает, как они влияют на тело, эмоции, отношения и самооценку, и предлагает путь к гармонии – не отказ от технологий, а умение встроить их в жизнь осознанно. Это книга о внутренней свободе, о настоящих чувствах и глубине человеческих связей, о возвращении к искусству жить «здесь и сейчас».
Лилия Роуз, Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.» онлайн
Метки: женская психология, Лилия Роуз, психологическая проза, психология личности, психология отношений, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()