Гештальт-терапия для жизни
Ника Черменская
Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных планов на завтра – умение чувствовать свои потребности сегодня. Вместо груза незавершенных дел – стратегии доведения начатого до конца. Вместо внутренних конфликтов – диалог с собой, превращающий противоречия в источник энергии.
Эта книга подойдет тем, кто чувствует, что застрял между прошлым и будущим, и хочет научиться жить здесь и сейчас. Она будет полезна и новичкам, впервые открывающим для себя гештальт-подход, и тем, кто уже знаком с этим подходом, но ищет способ систематизировать знания о нем, а также интегрировать их в работу, отношения и повседневность.
Ника Черменская, Гештальт-терапия для жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Гештальт-терапия для жизни» онлайн
Метки: гештальт-терапия, Ника Черменская, популярная психология, психология личности, психология отношений, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()