Я больше не боюсь: Программа преодоления тревоги, фобий и избегания.
Лилия Роуз
Иногда страх становится тенью, которая идёт за нами всю жизнь.
Мы привыкаем к нему, как к дыханию, – не замечаем, но чувствуем его в каждом шаге, в каждом решении, в каждой тишине внутри. Эта книга – не о том, как избавиться от тревоги. Она о том, как перестать убегать от себя.
Здесь нет готовых рецептов. Есть тёплые, честные слова, которые помогают вспомнить: ты живой. Что тревога – не враг, а часть пути. Что внутри каждого из нас уже есть спокойствие, просто к нему нужно вернуться.
Эта книга – как рука, которую протягивают в темноте. Она не уводит, а помогает встать. Не спасает, а напоминает, что спасение всегда было в тебе.
Прочитав её, ты не станешь другим – ты просто начнёшь быть собой.
Эта книга ждёт, чтобы стать твоим тихим утренним светом.
Лилия Роуз, Я больше не боюсь: Программа преодоления тревоги, фобий и избегания. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Я больше не боюсь: Программа преодоления тревоги, фобий и избегания.» онлайн
Метки: женская психология, Лилия Роуз, популярная психология, психологическая проза, психология личности, психология отношений, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Религия: прочее, Управление, подбор персонала
Комментарии ()