Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов
Ника Черменская
Перед вами – книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ – это не просто теория, а ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребенок или Взрослый.
Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и реальные истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения – с собой и с другими.
Для всех, кто хочет перестать жить по чужому сценарию и стать автором собственной жизни.
Ника Черменская, Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов» онлайн
Метки: коммуникация, Ника Черменская, психология конфликта, психология общения, психология отношений, Самиздат, только на ЛитРес, эффективные коммуникации
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()