Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»
Коллектив авторов
Как формируется и чем опасна низкая самооценка, а главное, что поможет изменить ее на здоровую? Доктор философии, основатель Оксфордского центра когнитивной терапии Мелани Феннел рассказывает о техниках для самоанализа и самонаблюдения, которые помогут обрести уверенность в своих силах, свободно развиваться и наконец-то выключить навязчивый голос внутреннего критика. Выбрали главное из большого руководства по выходу из ловушек самовосприятия.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»» онлайн
Метки: когнитивная психология, Коллектив авторов, краткое изложение, обзоры книг, повышение самооценки, саммари / ключевые идеи, самоанализ, самосовершенствование, Серия «CrossReads: Двигайся вперед», уверенность в себе
Комментарии ()