Тихие завтраки декабря
Эл Ли
Декабрь – месяц суеты, подготовки к праздникам и бесконечного списка дел. В этот период особенно важно сохранять ясность ума, энергию и хорошее настроение с самого утра. «Умные завтраки в декабре» – это подборка из 100 тщательно подобранных рецептов, которые помогут вам начать день вкусно, полезно и с заботой о себе.
Каждый рецепт снабжён подробной инструкцией по приготовлению, указанием ингредиентов и калорийностью. В книге вы найдёте разнообразные каши, омлеты, тёплые боулы, питательные тосты и блюда на основе киноа, амаранта и других суперфудов.
Эти завтраки подходят для тех, кто ценит здоровый образ жизни, хочет поддерживать концентрацию и сохранять мягкую энергию в период праздничной суеты. Книга поможет вам создать уютное утро, наполненное вкусом и заботой о себе, без лишней спешки и стресса.
«Умные завтраки в декабре» – ваш надёжный союзник для ясного ума, лёгкости и радости в самом волшебном месяце года.
Эл Ли, Тихие завтраки декабря — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тихие завтраки декабря» онлайн
Метки: здоровое общество, здоровье без лекарств, калорийность питания, красота и здоровье, Самиздат, только на ЛитРес, Эл Ли, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Техническая литература
Комментарии ()