Победа над тревогой, или Легкая книга, которая успокоит вас за один час
Вероника Петкова
Эта книга – для тех, кто устал всё время справляться.
Простым и бережным языком она объясняет, что такое тревога на самом деле, почему она не опасна и как научиться управлять ею, не ломая себя и не «борясь» с чувствами.
Здесь нет запугивания и сложной теории.
Только понятные объяснения, реальные примеры и поддержка, которая помогает вернуть опору, ясность и спокойствие.
Эта книга – о том, как перестать жить в напряжении и снова почувствовать, что с вами всё в порядке.
Вероника Петкова, Победа над тревогой, или Легкая книга, которая успокоит вас за один час — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Победа над тревогой, или Легкая книга, которая успокоит вас за один час» онлайн
Метки: Вероника Петкова, искусство быть счастливым, лучшее средство от депрессии, Самиздат, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Общая психология, Психотерапия и консультирование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()