Нетревожный разум. Как обуздать страх и беспокойство
Роберт Стен
Если ты замечаешь беспокойство – оно уже управляет тобой. Книга объясняет корни тревоги: как совесть, страх и сожаление превращаются в постоянный внутренний фон, и почему одно “понимание” вреда тревоги не помогает. Читатель получит практический ориентир: как строить жизнь “настолько полную и добрую”, чтобы тревога не имела власти; как менять привычки ума и возвращать себе ясность, спокойствие и работоспособность.
Роберт Стен, Нетревожный разум. Как обуздать страх и беспокойство — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Нетревожный разум. Как обуздать страх и беспокойство» онлайн
Метки: популярная психология, психология успеха, Роберт Стен, Самиздат, самопознание, самореализация, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()