Фитнес, генетика, диета восточный путь
Шёлк и Сталь это не очередная книга о фитнесе. Это путешествие на стыке древней мудрости Востока и передовой западной науки, призванное раскрыть секрет обретения энергии и молодости на всю жизнь.
Вы узнаете, как говорить с вашими генами на языке пищи, превратить еду в эпигенетическое лекарство, а движение в осознанный танец силы и грации. Пройдя через три ключевые стихии генетику (Глину), питание (Котел) и нагрузку (Танец), вы соберете пазл идеального здоровья.
Но главное открытие ждет вас в финале: истинный секрет долголетия не в фанатичном контроле, а в обретенной гармонии и мудром принципе в меру. Книга даст вам не просто методы, а философию жизни, в которой здоровье становится естественным и радостным состоянием.
, Фитнес, генетика, диета восточный путь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Фитнес, генетика, диета восточный путь» онлайн
Метки: sbor-nik, восточная культура, диеты, древний китай, похудение, Самиздат, фитнес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()