Дом, Семья
Комментарий к книге Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи
Рецензия на книгу Сыроедение для очищения и здоровья
o_ferrum77
Интересной мне показалась подглава «Ложный аппетит» и ее прямая связь с «Недуги от проблем питания», развитием термической обработки пищи и увеличением потребления медикаментов.
Приведены обоснования по включению растительной пищи в свой рацион и рекомендации.
Перечислены рецепты, которые могут быть приготовлены каждый день, в том числе из общедоступных ингредиентов:
"1 чашка любых орехов, 1 чашка любых сухофруктов, 1 чайная ложка масла для однородности. Все перемешать в кухонном комбайне. Скатать в шарики (конфеты) или раскатать коржи для торта".
На мой взгляд, эту книгу нужно читать с другими книгами по сыроедению, т. к. главы и их содержание не смогли охватить всю тему.
Весьма познавательная книга. И сыроеды, и просто любители ЗОЖ найдут здесь что-нибудь новое и полезное. Я уверена. Читается легко и с интересом.