Дом, Семья

Сразу скажу: мне книга понравилась, но не потому, почему должна была понравиться согласно замыслу автора. Я не пожалела о её приобретении ни разу, но при этом не восстановила ни одной потерянной диоптрии своего многострадального зрения (хотя бы не ослепла до сих пор, и на том спасибо, при моём-то образе жизни). Я не знаю, работает ли система Норбекова - я пыталась проверить на себе, но меня хватило на неделю или около того, я чемпион по лени и прокрастинации. Поэтому сначала я напишу о неоспоримых достоинствах пособия, а потом... об "оспоримых", я хочу сказать "спорных", моментах.

Неоспоримые достоинства:
1. Комплекс хороших классических упражнений для глаз. В сущности, их можно найти где угодно. Мне просто удобно, что вот книга, вот упражнения - всё под рукой.
2. Комплекс расслабляющих упражнений для глаз, гораздо менее распространённых, но тоже весьма полезных. Я так напрягаю зрение в течение дня, что время от времени расслабиться - очень полезно.
3. Просто шикарная утренняя гимнастика для суставов. Серьёзно, это лучшая часть книги, хотя как раз зрения она особо не касается.
4. Много веселья, занятных историй и притч, а также неплохая мотивация и позитивное самовнушение. Ну полезно иногда воодушевиться чем-то таким неестественно жизнерадостным, когда нормальная внутренняя мотивация подала в отставку.

Спорные моменты и прочие минусы:
1. Очень многим не нравится стиль изложения. Действительно, тон автора не даёт видеть в нём серьёзного человека (впрочем, он к этому вроде бы и не стремится).
2. Нет толкового научного обоснования. То есть... не то чтобы совсем нет. Просто я бы не назвала его полным и убедительным. По большому счёту речь идёт о самовнушении и о том, что очень многое зависит от того, как вы смотрите на жизнь - кисло или радостно. Как бы то ни было, многие положения неубедительны.
3. Всё то, что мне нравится в этой книге, можно найти в других пособиях.

Итого: автор во многом прав, в книге содержится полезная информация, очень сильно разбавленная весёлыми историями; серьёзным медицинским трудом это назвать невозможно - я бы отнесла к "мотивационной литературе". Мне нравится, ибо см. "неоспоримые достоинства". Рекомендовать никому не могу, ибо см. "спорные моменты" (плюс тот факт, что я так и не проверила саму систему).