Дом, Семья
Комментарий к книге Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастье
Рецензия на книгу Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастье
lanastudy
Это лучшая книга по объяснению, что такое медитация. Я ведь тоже оказывается рассуждала мифами. И да, тело вначале ведет себя истерически....
"Обычно люди не хотят оставаться с собой наедине, чтобы не сталкиваться с содержимым ума. Мы должны быть всегда чем-то заняты, чтобы не слышать свою боль, одиночество, тоску или бессмысленность существования. Хорошая новость в том, что наши неосознаваемые «монстры» совсем не такие страшные, какими кажутся. Мы боимся только неизвестности. Но когда ты обнаружишь то, от чего убегал, оно перестанет быть пугающим." Спасибо за книгу!
Книга Кристин Фостер «Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастье» помогает справиться с психологическими проблемами путем обращения к медитации. Очень полезная книга.