Дом, Семья
Комментарий к книге Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Рецензия на книгу Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Lenchans
Огромное спасибо автору за поднятие такой важной темы. Причем тема раскрывается полно, со всех сторон и очень увлекательно. Научные термины иногда мелькают, но тут же простыми словами объясняются. Книга заставляет задать себе множество вопросов, например
"проблема – в смелости спросить себя, чего же ты хочешь на самом деле". «Самокритика – одна из форма хронического стресса и один из путей, ведущий к депрессии. Самокритика дает иллюзию мотивации. Но стресс для долгосрочных задач не работает».
Актуально и на злобу дня. Как-то раньше не задумывалась над истинными мотивами стремления к идеалу, но так и есть. Страхи и тревоги современных женщин описаны в точку, конкретные цифры и источники только подтверждают все, о чем говорится. Читаешь и невольно начинаешь кивать головой: «Прямо про меня!» Рекомендую всем, кто начал загоняться по поводу внешности, возрастных изменений и похудения.