Дом, Семья
Комментарий к книге Мастер времени
Рецензия на книгу Настольная книга для тех, у кого болит спина
May Day
Нужная книга для тех кто сталкивается с проблемами боли в спине. Дает базовые понятия об анатомических структурах в спине. Простым и понятным для неспециалиста языком рассказывается о возможных причинах возникновения болей в спине:
– ограничении подвижности сегмента позвоночника
– артропатии фасовочных суставов
– острой функциональная блокада
– дисфункции межпозвоночного диска
– нестабильности позвоночного сегмента
А также о видах болей и этапах прохождения заболевания. Достаточно подробно описаны упражнения для лечения и их последовательности соответствующие каждому этапу лечения.
В общем, понятно и практично. Рекомендую.
Честно говоря, ожиданий от Книги было больше. Не могу сказать, что данная книга – источник супер полезных знаний, или же она выдающаяся. Скорее это одна из многих… есть несколько полезных советов, наверно ради них и стоило ее прочитать. Но в целом, если вы уже читали по управлению временем что-то полезное и для вас работают определенные техники, то времени тратить не стоит.