Дом, Семья
Комментарий к книге Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помочь при депрессии и других эмоциональных расстройствах
Рецензия на книгу Су Джок. Основные приемы самопомощи
vlv686
Толковая книга
Всяческой литературы на эту тему много, главное выбрать такую книгу, которая позволит на практике применять то, что в ней изложено. Достоинство этой книги в том, что теория в ней есть, но ровно столько, чтобы понять принципы действия методики, а это очень облегчает запоминание информации. В практической части написано не только, что делать, но и как именно делать, какой вариант предпочтительнее. Т.е. можно пользоваться этой книгой при желании освоить методику без преподавателя. Может, и лучше прибегать к помощи специалистов, но при всеобщей занятости самопощь все равно необходима, тем более что при применении этого метода себе не навредите, как при приеме лекарств.
Книга очень полезная. Речь не только про депрессию, как диагноз, но и упадок сил, настроения. Многие, у кого депрессия, не воспринимают ее всерьез, или, наоборот, уделяют ей слишком много внимания. Хотя, во многих случаях справиться с депрессией может помочь принятие витаминов и микроэлементов. Очень рекомендую.