Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Комментарий к книге Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение
Рецензия на книгу Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Аната
Лишний раз удивляюсь, как мудро мы устроены.
Еще одна захватывающая книга о том, что есть человек. Замечательно, что автор книги описывает мозг не как отдельный орган, а в связи со всем телом. Нет в человеке того, что работало бы само по себе. А потому часто причину болезней или просто недомоганий, плохого настроения мы ищем в чем-то одном. А важно искать в связи, что приводит к тому, что причина кроется в совсем другом.
Также для меня подтверждение того, что все зависит от того, что мы едим.
Думаю, что каждый читатель найдет в этой книге для себя решение каких-то своих проблем. А у кого их нет)
Книга этой авторской команды под руководством Б. Дэвис, на мой вкус, энциклопедична, подробна, неспешная в рассмотрении миллиона нюансов сыроедения питания, и, если уж, авторы и разделяют желание читателя примкнуть к сыроедческого образу жизни, то мысль эту выражают крайне аккуратно и ненапористо!! Масса всевозможных таблиц, море информации и даже исторические экскурсы по всем главным героям сыроедения движения в мире. Толково!