Зарубежная психология

Столько мыслей было в процессе чтения «Как хочет женщина» Эмили Нагоски, а как закрыла книгу, прочитав последнюю строчку, поняла — рассказать обо всём сразу тяжело, потому что много информации, потому что эта книга как клубок шерсти, который ты размотал, наигравшись, а вот свитер пока так и не связал — еще учишься, стуча спицами друг о друга, пытаешься определить себя в этом контексте культурных, психологических и социальных истин. Этот процесс не быстр и требует терпения.

Скажу сразу, что с тех пор как открыла эту книгу, ни разу не разочаровалась. Во-первых, доктор психологии и сексолог Нагоски умеет писать о научных фактах очень доступно. Во-вторых, она делает это с капелькой юмора. Порой я смеялась в голос, а еще хитро улыбалась, потирая ручки, когда Эмили упомянула масштабно-известный роман «50 оттенков серого» в отрицательном примере (спасибо! О да!). И в-третьих, эта книга не столько про секс, сколько про психологию женщины в принципе, про ее физиологию, роль в социальном и культурном контексте от Древнего мира до наших дней и про то, как сладить с проблемами стресса, медийной навязчивости, воспитания, которое отбирает у женщины настоящее «я» и прочих трудных вещей, которые с нами происходят, но с которыми мы не можем справиться — не научили, не дали понять, что нужно менять, не рассказали.

Очень жаль тех, кто увидел в этой книге много воды и мало про секс. Она вся про секс, но в глубинном смысле. Секс — это часть жизни. И если жизнь хреновая, то и секс будет хреновым. Так что нужно налаживать жизнь, решать психологические проблемы, убирать ненужные барьеры и установки.

Главная мысль всей книги — каждая женщина абсолютно нормальна. Навязанные образы идеальной женщины в порно, игривые формы 90-60-90 (девочки Эшера) или мода на накачанные мышцы создают в сознании каждого мужчины и женщины определенные стереотипы, а после получается, что каждая женщина, не подходящая под эти «нормы» считает себя некрасивой, несексуальной, ненормальной. Это неправильно.

Нагоски заявляет, что нет единого образа женских гениталий, у всех они разные — тело у каждой разное, идентичных не бывает. И сексуальность у каждой женщины своя. Поэтому всё, чего желает ваше тело — правильно. Всё, что вы хотите в сексе — правильно. И не стоит стесняться своего тела, оно прекрасно, каким бы оно ни было. В книге есть отдельная глава про вес. Для тех, кто думает, что «я толстая, как дальше жить, меня никто не полюбит» — читайте! И полюбите себя, наконец. Сделайте первый шаг.

Доверившись книге и пройдя небольшие практические задания, можно узнать о себе такое, что просто жизненно необходимо. Для меня такими вещами стали: физиологическое сходство мужчин и женщин, откровения про нонкордантность и про то, что это нормальное явление, проблематика культурного контекста, система «газ и тормоз», типы привязанности, мета-позитивные эмоции, практика отказа от оценки, важность эмоции (какой бы она ни была, пусть даже гнев или злость) и умение правильно относиться к своим эмоциям, вера в нормальность и через это принятие себя здесь и сейчас, такой, какая есть.

Мне кажется, что каждый должен знать эту информацию после 18 лет. С помощью таких книг можно формировать секс-позитивное общество, где женщина будет считаться субъектом сексуального наслаждения, а не объектом сексуального желания, где каждая женщина будет изначально знать всю правду о своем теле, избегая ненужных мифов про ту же девственность, где секс не будет использоваться как оружие против женщин и где женщины не будут считать свое тело ущербным просто потому, что оно не соответствует каким-то медийным стандартам, которые придумали мужчины.

И хотя Эмили Нагоски отвечает далеко не на все вопросы, главное, что она меняет через свой литературный труд, — отношение каждой женщины к себе и к своему телу, которое ты больше не воспринимаешь как врага. И хотя бы это осознание стоит того, чтобы прочитать эту книгу.