Здоровье

Эта книга не диета, это «руководство по правильному применению пищи». Здесь не нужно быть голодным и злым, и ждать каждого приема пищи, как манны небесной. Все просто и доходчиво, а если разобраться, не так уж и сложно. Прочитав книгу, начала двигаться в этом направлении, решила, больше никакой гречки и кефира ;)). И знаете, мне кажется, у меня начало получаться, чему я несказанно рада. Всем, кто еще не пришел к этому, но очень хочет навести порядок в голове по теме питания рекомендую !