Здоровье
Комментарий к книге Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
Рецензия на книгу Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка
u.malyshkin
Совсем не согласна с предыдущим отзывом. Я знакома почти со всеми книгами доктора Мясникова, во всех нахожуу много полезного для себя. И эта книга очень важная и нужная в настоящее время. Многие люди пользуются советами, которые были действенны, пять, десять, пятнадцать лет тому назад, а некоторые вообще доверяют советам еще своих бабушек и прабабушек. Эта книга помогает открыть глаза на состояние медицины в настоящее время и понять, какие методы лечения уже давно устарели, а какие пришли им на смену, которыми можно смело пользоваться. Прекрасно написанная книга, автор не только рассказывает, что и как изменилось, чему сейчас стоит доверять, а что уже устарело и более не является достоверными данными, но и на личном опыте старается показать и объясняет это. Доктор Мясников призывает больше доверять доказательной медицине, которая является в принципе силой и основой в наши дни, пора уже прекратить верить неквалифицированным врачам и взяться наконец за регулярное наблюдение за своим здоровьем, взяв за основу советы настоящих докторов, крторые идут в ногу с развитием медицинской науки. Важно отметить, что это не просто рядовая книга о медицине, а настоящие мемуары доктора Мясникова, поэтому вся та важная информация, которая содержится в книге, не проходит мимо нашего сознания, а действительно легко усваивается и запоминается.
Мне понравилась книга сейчас испытываю все на себе, диета переносится легко не ощущается какой то дискомфорт при отказе от сахара и углеводов вес уходит медленно объем быстрее чувствую себя хорошо! Всем советую прочитать хотя бы для расширения кругозора!