Здоровье
Комментарий к книге Сказкотерапия. Воспитываем, развиваем, освобождаем ребенка от психологических проблем
Рецензия на книгу Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
ypisina
Достойна внимания!
Книга «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса» меня привлекла своим названием. Действительно, мы женщины, пытаемся похудеть чуть ли не каждый месяц, а действительно теряем пять, а то и десять килограмм как минимум раз в два года. Но злосчастный лишний вес возвращается вновь. Книга понравилась тем, что в ней идет речь не только о принципах питания, но и упражнения для живота, которые, по словам автора, приведут к стройной талии – это несомненный плюс. Упражнения, представленные в книге, вызвали у меня бурю положительных эмоций. А вот самомассаж меня не очень впечатлил, автор меня не убедила, что он поспособствует удержанию веса, а тем более похудению. Много нового узнала из пятой главы, а именно о углеводах. Я и представить не могла, что они разделяются на медленные и быстрые. Не могу сказать, как книга влияет на удержание веса, но похудеть, точно поможет. В общем книга понравилась. Автору спасибо!
в сказках детям рассказывают не о том, что драконы есть. Это они и сами знают. Им рассказывают, что драконов можно победить. Люблю метафоры в тренингах, консультациях, но увы,сочинить сказку, изложить в ней свои мысли, решения сложных ситуаций, особенно когда они адресованы детям – не мое. А жаль. прочитал вводный, доступный для чтения фрагмент. Интересно, доступно, впечатляет. Отложил для себя. Выкуплю, когда сформирую заказ. Думаю будет полезна.