Здоровье
Комментарий к книге Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Рецензия на книгу Целительные мудры
eskuratova
Полезно
Книга понравилась мне своей основательностью, есть краткое вступление с пояснением терминов, основных принципов и подходов. Затем уже даны конкретные упражнения, так называемые мудры, к ним, что удобно, есть фотографии, жаль только, что не цветные. Понравилось то, что все упражнения разбиты по категориям в зависимости от той проблемы, которую они решают, так что можно не разбирать всё подряд, а выбрать те, что нужны в твоей ситуации. В этой, казалось бы, не очень большой книге оказалось много полезной информации.
Книга нужная. Люди не задумываются о роли мышц в сердечно сосудистой системе. А напрасно! Мнение же автора о «лечении» с помощью таблеток удивительным образом совпало с моим. Но прочитать мало.Нужно делать. Это– время.
С Уважением В.С.