Спорт, фитнес
Комментарий к книге Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Рецензия на книгу ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
polina.kantola
Очень понравилась книга. Мне как выше было сказано- чайнику в вопросах похудения было очень все понятно о доступно объаснено. Конечно идет маркетинг программы бешеная сушка но только в конце- как вариант.
Даются формулы для саморасчета и многое количество советов. С сарказмом конечно книженция но ето меня и зацепило с самого начала. Согласитесь не каждый откроет книгу с таким названием.
Кому как а мне очень помогло расставить все по полочкам. Плюс нет в книге лишнего сора. Конкретно по делу..
хорошая книга, много научных фактов, подтверждающих точку зрения автора, доступный язык и интересное повествование, рекомендую к прочтению!!!