Наука, Образование
Комментарий к книге Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Рецензия на книгу Учимся читать быстро
piakbt
Прочитал половину книги и решил обратиться к истокам, а именно к книгам Андреева-Хромова и Кузнецова-Хромова. В тексте много отсылок к этим авторам. Причем ссылки на них даются в тех местах, где речь заходит о конкретных упражнениях и методах, в остальном же в книге много дополнительной и просто занимательной информации. Сложилось впечатление, что И.В. Головлёва эрудирована и излагает то, что ей известно из различных источников, а все основные изыскания и выводы сделаны советскими исследователями техники чтения и изложены ими в своих трудах.
К слову, будет полезно тем, кто ищет литературу по данной теме: книга Уитча о скорочтении также произвела впечатление занимательной и пестрящей фактами.
Получается, из обеих упомянутых книг я извлёк определённую пользу и, в принципе, достаточный багаж для самостоятельного развития, но ощущение присутствия в тексте данных книг лишней воды толкает на дальнейшие поиски.
О методе Бутейко первый раз узнала более 30 лет назад, были проблемы со здоровьем -астматический бронхит, две недели занятий дали положительный результат и сформировали привычку поверхностного дыхания. Эта книга очень полно и в меру научно описывает замечательный, простой и доступный метод восстановления здоровья. Приведены и фотографии для пояснения упражнений. Не ленитесь, люди! Занимайтесь и выздоравливайте с благодарностью к К.Бутейко!