Наука, Образование
Комментарий к книге Беременность от зачатия до родов
Рецензия на книгу Беременность от зачатия до родов
_octoberry_
Возможно, это и не самая лучшая книга о беременности и родах, но тем не менее, я ставлю ей твердую пятерку.
Во-первых, здесь все по делу, по существу. Нет лишней информации (вроде глупых историй "из жизни"), нет страшилок и сказочек для беременных.
Во-вторых, все довольно сжато, но при этом понятно и четко.
Мне нравится стиль изложения: легкий, но в то же время серьезный. Советы даются ясные и недвусмысленные.
Можно сказать, что это справочник беременной.
Здесь есть:
- информация о изменениях по месяцам беременности (кратко),
- советы о том, когда посетить врача, как правильно подготовиться к приему и т.п.,
- рекомендации по образу жизни беременных, в том числе подробная информации о питании (витамины, минералы),
- рекомендации о физ.нагрузках во время беременности + советы о том, какие курсы стоит посетить,
- советы по подготовке к родам (течение родов, дыхание и т.п.).
Это первая книга о беременности, которую я читала. Тем не менее, 90% прочитанного я уже узнала из обычного бесплатного приложения для беременных. Единственный более-менее полезный раздел – про роды. и то, на мой взгляд, про техники дыхания надо отдельно написать. Очень много написано про разные болезни и патологии. Нет ни позитива, ни положительного настроя на роды