Публицистика: прочее
Комментарий к книге Законы победителей
Рецензия на книгу Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
soleyzen
Дайджесты – моя любовь!
Всё кратко и по делу: исключи из рациона продукты по списку. На пальцах показано где скрыты соль, сахар и жиры. На что обращать внимание.
Можно есть до сытости всё, НО исключив эти 4 компонента, только вот задача: а захочу ли я после этого вообще что-то есть?..
Звезду сняла за рецепты в конце брошюры и название книги, т.к. есть я теперь точно не буду что хотелось бы вкусовым рецепторам, а только то что знает мой мозг: всё… накрылась пицца медным тазом…
В целом, хорошая книга. Правильные слова, здравые мысли. Единственное, что ни чего нового для себя я не вынес.
Может быть, за исключением правила «72 часа» – если задумал, что-либо сделать и не начал делать в течение 72 часов, то никогда не сделаешь (и то, эта мысль спорная).
Хорошо, что сокращенный вариант прочитал, а не целиком, с «водой».
Ставлю 4 из 5. Только за тот позитив, который в целом присутствует в конспекте.