Общая психология
Комментарий к книге Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Рецензия на книгу Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
autoreg581599459
Неважно кто вы и в каком состоянии находитесь, прочтение этой книги в любом случае благоприятно повлияет на вас и вашу жизнь. Но, важно понимать, что под прохождением подразумевается выполнение всех заданий. Это как с физическими упражнениями, которые казалось бы не дают скорого и заметного эффекта. Но в какой-то момент, через три или четыре недели начинаешь замечать что тонус повысился, настроение стало лучше, тело приобрело новые более привлекательные очертания. Так и здесь, эффект проявляется не сразу, но он в любом случае будет.
Книга для всех. Автор дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика.
Вы узнаете как строится ваше поведение и поведение ваших близких в разных ситуациях и как на это можно повлиять. Книга идеально подойдет тем, кому не хватает мотивации, усидчивости, кто хочет изменить свое мышление и добиться поставленных целей.