Религия
Комментарий к книге Скрижали мага
Рецензия на книгу Йога и аюрведа в 10 простых уроках
serg-ef
Книга, судя по всему, написана специалистом по Аюрведе, которая немного практикует некоторые разделы йоги, в основном асаны и пранаямы. Вначале книги очень схематично описывается традиционное представление о восьмиступенчатой йоге (йоге Патанджали). Далее примерно на треть от общего объёма книги следует опять же схематичное описание Аюрведы, хотя и более подробное, чем описание (восьмиступенчатой) йоги. Затем следует раздел о Пранаяме, где описаны некоторые пранаямы. И завершает книгу разделы об асанах и комплексах асан. Как одна из первых книг по йоге и Аюрведе – это произведение достаточно хорошо. Но дальше точно должна следовать практика (и йоги и Аюрведы). И попытки узнать больше как по другим серьёзным уже книгам, так и от реальных учителей и по йоге, и по Аюрведе. Удачи ищущим!
Читал эту книгу еще в школе… Многие упражнения делал, но особого успеха не получил… Сейчас заинтересовала тема развития воли, взгляда и т.п. И сразу вспомнил про эту книгу, решил перечитать. Буду тестировать и упражняться!