‘Алексей Красиков’
Комментарий к книге Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
Рецензия на книгу Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи
bagomedova.alina
Очень крутая книга. Правда, в начале было сложно читать. Проецируешь все на себя, начинаешь переживать, становится плохо, бросаешь читать. (По принципу: не думай о зебре, и начинаешь думать о зебре). Но к середине уже отпускает, и даже наоборот, начинаешь чувствовать радость, что с тобой все хорошо, что ты не болен неизлечимой болезнью, и что ты не один такой «особенный».
Что-то, конечно, было уже известно, но очень много интересного для себя подчеркнула. Правда, как по мне, если человек не сталкивался с паническими атаками, то ему будет немного скучновато читать начало книги.
Читала эту книгу чтобы понять суть своего страха полетов. Могу сказать, что небольшое внимание данной проблеме уделено, но в целом книга для людей с более глубокими проблемами. Простые истины доступным языком, можно понять суть страхов и тревоги.