‘Артём Овечкин’
Комментарий к книге Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
Рецензия на книгу Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
smorodina_valechka
Случайно мне удалось познакомиться с книгой психолога Артема Овечкина «Свобода внутри нас..».. Как много полезного почерпнула я для себя!
В книге доступно изложены возможности выхода из негативных и стрессовых жизненных ситуаций.. Особенно понравилась возможность «сжигания» негатива на
листочке бумаги.. Читать книгу советую не наспех, а вдумчиво, постепенно,,Спасибо автору за науку «сбрасывания» негатива…Временами помогает избавиться от
тревожных мыслей и дурного настроения..
Книга произвела огромное впечатление. Однозначно буду использовать полученные знания, мозг «встряхнулся», перезагрузка прошла успешно. За моей спиной много книг, но тренинг Артёма совершенно точно, лично для меня на первом месте. Спасибо!